מילאנה לוי חסדאי
סדנה · 3–4 שעותשחרור אמונות מגבילות
זיהוי דפוסי חשיבה מעכבים ובניית אמונות מעצימות — עם תרגול שמחזיק גם בלחץ.
שחרור אמונות מגבילות — להחזיר בחירה איפה שהיה אוטומט
«אני לא מספיק», «ככה זה אצלי», «אם אצליח — אפסיד משהו» — אמונות כאלה לא תמיד נשמעות בקול רם, אבל הן מנהלות החלטות, דחיינות ויחסים. בסדנה הזו לומדים לזהות אמונה מגבילה, לבדוק אם היא עדיין משרתת, ולבנות אמונה חלופית שמחזיקה בתרגול — לא רק בסיסמה. הגישה שלי בשלושים שנות עבודה: כבוד לדפוס הישן (הוא היה הגנה), ודיוק בבניית החלופה. בלי «שבירת אמונות» אלימה — עם עבודה עדינה, חזקה וישימה, שממשיכה גם אחרי שהסדנה נגמרת.סילבוס מפורט
מבנה עבודה שנבנה מתוך עשרות שנות אימון והנחיית קבוצות — לא מצגת מהמדף
1
מהי אמונה מגבילה בפועל
הבדלה בין עובדה, פרשנות וזהות — ואיך האמונה «רצה» בגוף ובהתנהגות.2
מיפוי אמונות אישי
תרגיל זיהוי: מאיפה הגיעה, מתי היא מופיעה, ומה היא מנסה להגן עליו.3
בדיקת אקולוגיה
האם שינוי האמונה בטוח למערכות היחסים, לקריירה ולערכים שלכם?4
בניית אמונה מעצימה
ניסוח אמונה חדשה שמדידה, אפשרית, ומחוברת לערך אמיתי — לא לקלישאה.5
עיגון האמונה החדשה
תרגול עיגון וחזרתיות קצרה — כדי שהאמונה תהיה זמינה גם בלחץ.6
תרגול זוגי מונחה
עבודה בזוגות על מקרה אישי (בקצב ובגבולות שמתאימים לקבוצה).7
תחזוקה והמשך
יומן תרגול ל־14 יום, סימני נסיגה בריאים, ומתי כדאי ליווי אישי להעמקה.איך בונים את הסדנה שלכם
כל סדנה עוברת שלושה שלבים — כדי שהתרגול יהיה רלוונטי לקהל ולמטרות
1. אפיון
מבינים יחד מטרות, קהל, אתגרים ומה ייחשב הצלחה בסוף הסדנה. בלי האפיון — אין התאמה אמיתית.2. עיצוב תוכן
בונים תרגולים ודוגמאות מהעולם שלכם — לא תוכן גנרי. השפה, המקרים והדינמיקה מותאמים לקבוצה.3. הטמעה
מסיימים עם כלים להמשך ביום שאחרי, ולעיתים ממליצים על ליווי אישי או ארגוני להעמקה.למי זה מתאים
למי שמרגישים תקיעות ש«יודעים עליה» — אבל עדיין חוזרים לאותו דפוס
אנשים בתהליך שינוי
קריירה, ביטחון עצמי, זוגיות או מעבר חיים — כשהראש יודע והרגליים מתעכבות.קבוצות צמיחה ולמידה
חוויה עמוקה ומכבדת במעגל בטוח.צוותים אחרי תקופת שחיקה
שחרור נרטיבים ארגוניים שמקשים להתקדם («ככה זה אצלנו»).מי שכבר התנסו ב-NLP
העמקה יישומית על אמונות — כהמשך למבוא או לליווי אישי.מה יוצאים איתו הביתה
- מיפוי של אמונה מגבילה אחת מרכזית
- אמונה חלופית מנוסחת ומתורגלת
- עיגון אישי לשימוש ברגעי טריגר
- תכנית תחזוקה ל־14 יום + כיוון להמשך
מחיר והרשמה
ההרשמה בוואטסאפ. התשלום מתבצע בתיאום טלפוני בלבד — לא דרך האתר
משתתף בודד
כולל חומרים ותרגול מונחה
₪560
קבוצה / ארגון
מחיר לקבוצה סגורה — לפי גודל והתאמה
מ־₪2,800
איך נרשמים: שלחו הודעת וואטסאפ עם שם הסדנה והעדפת מועד. נחזור אליכם לתיאום פרטים ולתשלום טלפוני.
אין תשלום אונליין באתר. התשלום מתבצע בשיחה טלפונית בלבד, בשקיפות מלאה לפני אישור ההרשמה.
מוכנים לפתוח את הסדנה הבאה?
נאפיין יחד את הקהל, נדייק מטרות, ונבנה תרגול שמרגישים אותו גם אחרי שהחדר מתרוקן.מרחב לעבודה פנימית
דיוק, כבוד ותרגול שממשיך אחרי
